Als we het hebben over vrouwelijke intieme hygiëne en intieme verzorging, dan is de V-zone het gebied dat onder je navel begint. Daar waar je schaamhaar groeit, tot het gedeelte tussen je dijen (maar niet in de vagina).

De huid van je V-zone heeft speciale verzorging nodig, omdat het net als je gezicht een gevoelig gebied is dat nauwkeurig maar voorzichtig schoongemaakt moet worden. Factoren zoals zweten, bijwerken van schaamhaar en afscheiding waar dit gedeelte van je lichaam mee te maken heeft, betekenen dat hygiëne en schoonheid hier extra belangrijk zijn.

Een belangrijk onderdeel van je V-zone is de vulva (of de uitwendige genitaliën) die bestaat uit de beschermende plooien van de labia majora (buitenste schaamlippen), de labia minora (binnenste schaamlippen), clitoris en vaginaopening. Er zitten ook vetklieren en schaamhaar. Dit zijn de gebieden waar zweet en afscheiding zich kunnen ophopen.

Natuurlijk hoort de binnenkant van je V-zone vochtig te zijn. De afscheiding die we produceren zorgt dat het vochtig en schoon blijft en dat het de juiste pH-waarde houdt om de goede bacteriën te beschermen die de intieme zone gezond houden.

Vocht is normaal, maar het is belangrijk om het gebied regelmatig schoon te houden om geurtjes te voorkomen, omdat slechte bacteriën zich er snel kunnen ophopen. Daarnaast kan vocht van zweet uitslag, jeuk en bacteriële infecties of schimmelinfecties veroorzaken. Dus het is belangrijk om regelmatig een intieme zeep te gebruiken.

Je V-zone kan er anders uitzien door de hoeveelheid schaamhaar die je hebt, de grootte en vorm van je vulva en de hoeveelheid zweet en afscheiding die je produceert. Afhankelijk van je voorkeur voor verwijderen van schaamhaar (waxen of niet waxen) kan de hoeveelheid irritatie waar je vatbaar voor bent, ook variëren.

Tijdens het leven van een vrouw zijn er een aantal factoren die de gezondheid van haar vulva kunnen beïnvloeden. Vrouwen kunnen vatbaar zijn voor verschillende soorten irritaties, infecties en abnormale afscheidingen als ze seksueel actief zijn, bepaalde anticonceptie gebruiken, tijdens een zwangerschap en in de overgang.

Een van deze infecties is candida, een schimmelinfectie met jeukende en pijnlijke schaamlippen en een abnormale afscheiding, die dik en wit is of dun en waterig. Deze infectie heeft verschillende oorzaken, zoals stress, een ongezond voedingspatroon, of hetzelfde maandverband of dezelfde tampon te lang gebruiken. Een andere veel voorkomende infectie is bacteriële vaginose, met bijvoorbeeld een dunne, grijzige afscheiding en een onprettige geur. Het is geen soa, maar het is wel vaak het gevolg van seksuele activiteit.

Om de V-zone te beschermen tegen infecties en het gebied schoon en aangenaam te houden, volg je deze tips op voor dagelijkse intieme verzorging. Gebruik liever geen geparfumeerde zeep en douchegel, maar was het gebied twee keer per dag met lauw water. Hou je schaamhaar bij of wax het hele gebied. En draag elke dag een inlegkruisje, zoals Libresse Normal inlegkruisjesmet ProSkin-formule om het gebied fris en schoon te houden.

Het is ook belangrijk om gezond en gevarieerd te eten. Zorg dat je niet te veel suiker en gist eet en drink veel water. Dan beperk je niet alleen de kans op het krijgen van candida en andere infecties in de V-zone, je voelt je ook veel beter.