Kun je aankomen als je ongesteld bent?

Tijdens je menstruatie houdt je lichaam meer water vast. Hierdoor kan het zijn dat je iets aankomt als je ongesteld bent. Dit water plas je wel weer uit, waardoor je je normale gewicht weer terug krijgt. Sommige hebben tijdens hun menstruatie meer honger en trek in zoetigheid, waardoor ze ook meer aankomen. Dit kun je voorkomen door regelmatig te eten en suiker te vermijden.