Hoe maandverband gebruiken

Weet jij precies waar je vulva zit en hoe een 'normale’ vulva eruitziet? Kom meer te weten over je eigen lichaam.

Het is je misschien opgevallen dat we het vaak hebben over V-zone. Maar wat bedoelen we hier eigenlijk mee? En wat kun je doen om je eigen V-zone beter te leren kennen?

Ieders lichaam is uniek en anders. Maak je dus geen zorgen over hoe je eruitziet. Probeer in plaats daarvan je eigen lichaam zo goed mogelijk te begrijpen en meer te weten te komen over je belangrijkste vrouwelijke lichaamsdelen.

Laten we samen dieper ingaan op de anatomie van de vulva en het vrouwelijk voortplantingssysteem. We bespreken alles wat je moet weten, zodat jij straks een expert bent over je eigen V-zone.

Wat is een V-zone?

Met de term V-zone bedoelen we alles wat te maken heeft met je vagina, vulva en het v-vormige deel wat je kunt zien als je in de spiegel kijkt. Je V-zone is een behoorlijk complex deel van je lichaam, waardoor het overweldigend kan zijn om alles te begrijpen. Van pijn en plezier, tot je menstruatie en alles ertussenin; er gebeurt veel in je V-zone.

Het is dan ook heel normaal als jij je per dag anders voelt over je V-zone. Iedereen heeft er een andere relatie mee. Belangrijker is echter dat je jouw V-zone leert kennen en begrijpt hoe je ervoor kunt zorgen en hoe je het gezond kunt houden. Want door meer te weten te komen over de verschillende delen en hoe ze werken, kun je leren om meer van je V-zone te houden.

Wat is een vulva?

Vulva verwijst naar de uitwendige en zichtbare delen van de vrouwelijke genitaliën. Met andere woorden, alle delen die je aan de buitenkant kunt zien. Dit is inclusief:

  • De glans clitoris (het verdikte zichtbare uiteinde van je clitoris)
  • De binnenste en buitenste schaamlippen
  • De uitgang van de plasbuis
  • De vaginale opening
  • De anus

In tegenstelling tot wat veel mensen denken, is dit hele gebied dus niet je vagina. Die zit namelijk in je lichaam, maar daar vertellen we je later meer over.

Het is belangrijk om te begrijpen dat elke vulva uniek is en ze hebben allemaal een andere vorm en grootte. Sommige zijn behaard, andere getrimd, maar een ding hebben ze gemeen; elke vulva is goed genoeg en mooi. Vooral schaamlippen kunnen variëren in vorm, grootte en kleur. Weet dus dat het niet uitmaakt hoe jouw vulva en schaamlippen eruitzien.

Tenslotte, is het goed om te onthouden dat je vulva een extreem gevoelig gebied is. Het is daarom belangrijk om een goede intieme routine te hebben en te ontdekken welke producten werken voor jou. Iedereen heeft zijn eigen routine, dus doe wat het beste past bij jou en je vulva.

Wat is een clitoris?

De clitoris is sterk verbonden met seks en intimiteit. Met meer dan 15.000 zenuwuiteinden [1] is het een uiterst gevoelig deel van je lichaam. Maar wist je dat het grootste deel van een clitoris in je lichaam zit? In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht is een clitoris meer dan alleen het kleine zichtbare knopje dat ongeveer zo groot als een erwt is.

Je clitoris bestaat uit vijf belangrijke onderdelen, namelijk:

Aan de buitenkant

  1. De glans clitoris
  2. De clitoriskap

In je lichaam

  1. Het lichaam van de clitoris
  2. De crura
  3. De vestibulaire bollen

Het kleine zichtbare knopje buiten je lichaam is de glans clitoris. Deze wordt beschermd door een huidplooi, ofwel de clitoriskap. Je kunt het zien als een ijsberg, waarbij het grootste deel onder het wateroppervlak ligt en alleen het topje zichtbaar is. Bij een clitoris is dit precies hetzelfde.

Een clitoriskap daarentegen is in feite het vrouwelijke equivalent van een mannelijke voorhuid. Net als andere delen van je vulva komt het in verschillende maten, vormen en kleuren. Je hoeft dus niet aan jezelf te twijfelen over hoe die van jou eruit moet zien.

Wat is een vagina?

Een vagina is een deel van de V-zone dat zich in je lichaam bevindt. Het is de gespierde buis die je vulva verbindt met je baarmoederhals. En hoewel elke vagina anders is zijn ze ongeveer 7 à 10 cm lang en licht gebogen [2].

Je vagina is een extreem elastisch onderdeel van je lichaam. Als je gaat bevallen dan rekt het zich uit om je baby er doorheen te laten gaan. Daarom wordt het ook vaak een geboortekanaal genoemd. Maar het past zich niet alleen aan tijdens een bevalling, het kan ook een menstruatieproduct op zijn plaats houden.

Als je ongesteld bent dan druppelt je menstruatiebloed namelijk vanuit je baarmoeder richting je vagina, voordat het je lichaam verlaat. Sommige menstruatieproducten, zoals een tampon of cup, worden in je vagina gebracht om je menstruatiebloed op te vangen of te absorberen. Het kan misschien een beetje intimiderend klinken als je dit nog niet eerder hebt gebruikt, maar met een beetje oefenen heb je het snel onder de knie.

Wat is het vrouwelijk voortplantingssysteem?

Nu we de verschillende delen van je V-zone hebben besproken is het tijd om te kijken naar het vrouwelijke voortplantingssysteem. Het heeft de macht om je veel plezier te brengen en baby's te maken, maar het kan je ook een pijn bezorgen waardoor je ook heel veel pijn bezorgen.

Misschien heb je er iets over geleerd tijdens biologie of seksuele voorlichting op school. Of misschien heeft een ouder, familielid of vriend het onderwerp met je besproken, maar laten we het toch nog even kort samenvatten. Je vagina, eierstokken, eileiders, baarmoeder en uitwendige geslachtsorganen maken allemaal deel uit van het vrouwelijke voortplantingssysteem.

De eierstokken

Eierstokken liggen aan beide kanten van je baarmoeder en zijn ovaalvormige klieren die eicellen aanmaken en afgeven. Vraag jij je dus af waar een eisprong plaatsvindt, dan zijn je eierstokken het startpunt.

Naast het aanmaken van eicellen maken ze ook oestrogeen en progesteron aan. Dit zijn schommelende hormonen die te maken hebben met vruchtbaarheid. Daarnaast zijn ze gelinkt aan PMS en kunnen ze een grote invloed hebben op hoe jij je van dag tot dag voelt.

De eileiders

Eileiders verbinden je eierstokken met het bovenste deel van je baarmoeder. De fimbriae, de kleine ‘vingerachtige’ uitsteeksels aan het uiteinde van je eileiders, helpen om een bevruchte eicel naar je baarmoeder te brengen.

De baarmoeder

De baarmoeder, ook wel uterus genoemd, is de plek waar een foetus zich ontwikkelt na een bevruchting. Het bestaat uit twee delen:

  • De baarmoederhals – dit is het onderste kanaal waar sperma binnenkomt
  • Het baarmoederlichaam – dit is het belangrijkste deel van een baarmoeder. Het is de plek waar je baby zich ontwikkelt en het kan tot wel 500 keer groter worden [3].

Je baarmoederslijmvlies, ook wel bekend als het endometrium, wordt dikker om te zorgen voor een bevruchte eicel die zich hier nestelt. Ben je niet zwanger geworden of wil je niet zwanger worden? Dan wordt het baarmoederslijmvlies samen met de onbevruchte eicel als menstruatiebloed uitgescheiden tijdens je menstruatiecyclus.

Leer het te omarmen

Zo dat was het, alles wat je moet weten over de verschillende onderdelen van je V-zone en voortplantingssysteem. Deze informatie helpt je niet alleen om je lichaam beter te begrijpen, maar ook om te omarmen hoe sommige delen eruitzien en je zelfverzekerder te voelen.

We weten dat het veel is om op te nemen, dus als je iets niet begrijpt vraag dan advies aan een ouder, familielid, vriendin of raadpleeg een expert. Je bent nu goed op weg om je eigen expert te worden en je lichaam met trots te omarmen.

Lees verder

Medische Disclaimer

De medische informatie in dit artikel is alleen een informatiebron en is niet bedoeld om te worden gebruikt of als bewijs te dienen voor diagnostische of behandelingsdoeleinden. Neem contact op met je huisarts en/of medisch specialist voor advies over een bepaalde medische aandoening.


Bronnen:

[1] Seksuoloog

[2] Alles over seks

[3] WIJ