Zoekresultaten
of
-
Zwemmen als je ongesteld bent is geen probleem. Zwemmen kan zelfs helpen bij het verlichten van je menstruatiepijn. Zorg wel dat je een tampon gebruikt.
-
Sporten als je ongesteld heeft diverse voordelen; het verlicht pms en zorgt voor een betere nachtrust. Lees onze workout ideeën voor elke fase van je cyclus.
-
Stress kan een negatieve invloed hebben op je menstruatie, zoals je menstruatie uitstellen, spotting veroorzaken en pms verergeren. Wat kun je er tegen doen?
-
Als je een tampon hebt ingebracht, is het makkelijk om hem te vergeten. Lees meer over waar je op moet letten als je een tampon gebruikt.
-
Premenstrueel syndroom (PMS) kan voor vervelende klachten zorgen. Als je weet hoe ermee om te gaan, maakt dat een groot verschil. Lees er meer over.
-
Is het mogelijk om je menstruatie te stoppen als het al is begonnen of om je menstruatie uit te stellen? Ontdek hier of het kan en ook hoe je het doet.
-
Veel meiden vragen zich af of seks tijdens de menstruatieperiode kan. Libresse geeft je informatie en de voor- en nadelen van seks als je ongesteld bent.
-
Ervaar jij pijn in je onderbuik voordat je ongesteld wordt? Je voelt dan je eisprong of ovulatie. Wat is de oorzaak van ovulatiepijn en wat kun je er tegen doen?
-
Wat zijn de symptomen en oorzaken van stemmingswisselingen tijdens de overgang en wat kan je er tegen doen. Libresse legt uit wat er aan de hand is.
-
Je persoonlijke hygiëne is belangrijk tijdens je menstruatie. Regelmatig je maandverband of tampon vervangen is al geweldig, maar wat kun je nog meer doen?
